名古屋市の 国際結婚悩み相談カウンセラーの ウォルデン京子です。 国際結婚生活による生活習慣・価値観の違いから過度なストレスが続くと うつ病になってしまうなんてことも！ 腫れた天気なのに雲に覆われて、どんよりした気分・・・ 朝から身体がが鉛のよ…

国際結婚・価値観の違いだらけでうつ病かも？やる気が出ない・身体がだるい「でも大丈夫！」先ずは、脳を活性化する食事改善からスタート