ウォルデン京子の恋愛結婚生活お悩み相談所

ウォルデン京子の結婚生活悩み相談

  恋愛・結婚生活で悩みが絶えないあなた! そろそろ幸せ生活はじめませんか?

たったこれだけ!夏野菜パワーで健康と美が手に入る。

こんにちは

 
仕事もバリバリこなして
プライベートも充実している
 
エイジングケアlifeコンサルタント
ウォルデン京子です
 
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みなさん
 
毎日
暑いですね🍉
 
友達が言っていました。
 
毎日、家族の料理作るの大変❗️
 
仕事が終わるとすぐ買い物に行き
帰れば、洗濯の片づけや夕食作り。
 
お肉を焼けば、油が飛び散る。
食後は、のんびりする暇も無く片付け
 
疲れる(≧∀≦)
 
お一人様は気楽だから
便利なコンビニで買い物を済ませちゃうあー便利爆笑
 
 
ついでに
冷た〜いスイーツやビール🍺もget,
あー幸せ❣️
 
ファーストフードのバーガーもいいね!
もちろんフライドポテトもget.
 
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毎日、家族の世話や家事、仕事で忙しい
あなたは、忙しくてイライラガーン
 
お一人様は、栄養が偏り
体がだる〜い、すぐ疲れる夏バテさん
 
そう、みんなの悩み
イライラ&夏バテどうしたらいいの?
 
大丈夫❣️
夏バテにならない方法あります。
 
それは
夏野菜と良質なタンパク質を摂るだけ。
えっ それだけ⁉︎
 
超簡単でしょ照れ
私が毎日やってることしかオススメしません💕
 
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夏野菜には、夏バテ予防になるビタミン、ミネラルがたっぷり含まれているんですよ。
 
「トマト&しそ」はスーパーフード🍅
 
トマトは、とても栄養価が高く医者いらず野菜としても有名。
 
ビタミン、リコピン、カロチンが含まれていて
特にリコピンはウォルデン京子スタイルにはとても重要なの
 
 
 
免疫力、抗酸化作用を高めエイジングケアや
生活習慣病予防に最適🍅
 
 
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しそのパワーが凄すぎるんです。
 
刺身やお寿司に必ずしそが入っているよねキョロキョロ
どうしてかなぁ⁉︎
 
 
殺菌効果があるからなんです。
つまり、食中毒予防のためなんですよ
 
しその香りが胃液を分泌させ、食欲旺盛になるから夏バテなんてなくなっちゃう🍉
 
ここからが凄い
イライラやうつ症状まで撃退ウインク
 
血液サラサラ、脂肪燃焼効果と言う事は
ダイエットフードでもあるわけニコニコ
 
抗酸化作用もあり
アンチエイジングケアに効果バッチリ👍
 
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あとは、
良質タンパク質をとればOK!
 
肉類、魚、大豆製品、乳製品です。
 
 
夏野菜&良質タンパク質で夏バテ解消し
若く健康で見た目年齢−10歳を目指してね
 
 
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アシードいかが⁉︎

高学歴ほど低い病気のリスク

おはようございます😃

 
仕事をバリバリこなして
プライベートも充実している
 
エイジングlifeコンサルタント
ウォルデン京子です。
 
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昨日は、デパ地下で
ごちそう探険めぐり爆笑
 
トマト大好き過ぎて
トマトのワインゼリー寄せに釘付けおねがい
 
 
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今日のテーマは
これ❣️
 
【高学歴歴ほど低い「病気リスク」】
 
この記事は、「YOMIURI ONLINE」に掲載
されていました。
 
アメリカの1万4000人を20年以上追跡
した大調査だとか。なるほど!
 
 
タイトル通りの結果だそうですよ🍅
 
 
 
思い出しちゃった💡
 
アメリカ在住中にホームパーティーをした時に
必ず話題になるのが「健康」
 
 
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ブレンダードリンク🥕
 
健康セミナー
 
エクセサイズ方法🏃
 
ダイエット方法
 
 
オーガニック食品
 
話しはエンドレス状態
 
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セミナーでドクターから聞いた内容を勉強したり
健康雑誌を購読していたり
 
本当に意識が高い人ばかりでしたね。
 
そういえば、高学歴の人が多かった気がします。
 
特に食べ物には、こだわっていてスリム体型
の人ばかりでしたね
 
一目瞭然なのが
ストアーでしたよ
 
アメリカは、本当にわかりやすい国です。
何がって?それは、
 
格差社会がはっきりしていて
学歴、収入によって通うスーパーや
デパートが違うんですよラブ
 
高級オーガニックストアやデパートに行くと
肥満大国アメリカなのに
 
あら不思議?
肥満な人は殆んどいません。
 
一般の食品スーパーや
お安い巨大〇〇マートなどに行けば
 
肥満さんのオンパレード
 
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とにかく
わかりやすいんです
 
超わかりやすい❣️
 
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高学歴や勉強家さんは、セルフケアができる。
健康の大切さを知っている。
 
アメリカ人セレブさんに
負けないわ❣️
 
健康で綺麗になりましょう
 
みなさん! リコピンがいっぱいのトマトを食べて
エイジングケアしましょうね(^。^)
 
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ドンクさんのパン🍞美味しかったな(^。^)
デパ地下やめられません。

インターナショナルな子育て法

こんにちは

 
如何お過ごしですか?
 
仕事もバリバリこなして
プライベートも充実している
 
エイジングケアlifeコンサルタント
ウォルデン京子です
 
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皆さん
子育て中⁉️
 
あるいは、将来結婚後の
子育てビジョンありますか?
 
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これからの日本は
貴方のおじいちゃん、おばあちゃん世代が
経験した
 
給料が右肩上がり
年功序列時代は
 
とっくに終わりましたよねえーん
 
でも
家族・親から援助してもらえるし
地方・国のサービスだってあるわ爆笑
 
結婚したら旦那様がいるから
安心❣️
 
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えっ
 
その考え怖くないですか?
 
全て
他力本願でしょびっくり
 
だから
 
小さい時からの子育ては
重要だよね
 
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私は
アメリカ、日本での子育て経験があります🇺🇸🇯🇵
 
子どもは3人
 
性格、個性もバラバラ
 
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子どもって小学生くらいまではレールを敷いてあげてアプローチしてあげないといけないよね❤️
 
もちろん環境動物だから環境が超大切。
 
 
でも
一番大切なのは、
 
中学、高校生ましてや大学生になったら
 
与え続ける事を止める事!
 
自分で考えさせて行動させる。
 
あなた〔親〕が決めないと爆笑
 
進路や、やりたい事があれば
進ませる、やらせる。
 
失敗したっていいのよ。
 
自分で決断したら誰も責めれないからね。
 
すご〜く成長するよね。
 
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よくある
海外留学や語学留学
 
なんとなく行かせるなら行かせない。
 
自力でバイトしてお金を貯めてでも行きたい。
 
必死に勉強して自力で交換留学に選ばれる。
 
無償の奨学金をgetしてでも留学する。
 
目的意識がある。
 
こうなれば、本物だわー
 
目的があるから必死になれるよね。
 
痛みを伴わない親からの援助で目的無く行くから
 
結果が出ないんです。
 
いつまで、甘やかしますか?
 
だから子供は、あなたの言う事なんか聞かないわよ。
 
お金のかけ方間違ってるよね。
 
うふふ、これが
 
ウォルデン京子の子育て法
 
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インターナショナルスクールへ行かせる⁉️
行かせない❣️
 
留学する⁉️
留学しない⁉️
 
正解なんてありませんよ(^。^)
 
子育ての悩みってエンドレスですねニコニコ
 
分かります爆笑
 
 
子育ての悩み、日本、海外問わず相談してくださいね。